Предлагаю попробовать такой вариант салата, нам он ооочень нравится!



Ингредиенты:
20 гр. салатных листьев, лучше микс, но подойдут любые листья
1 крупный помидор или 8 черри
2 куриных или 4 перепелиных яйца
4 веточки зелёного лука
1 баночка (200 гр.) консервированного тунца в масле
Соль, чёрный молотый перец - по вкусу
По желанию: +
4 шт. редиски
Немного свежего огурца
Немного болгарского перца
Заправка:
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка растительного масла


Приготовление:
Яйца отварить, опустить в холодную воду, очистить. Перепелиные, порезать на 2 части, куриные - на 4. Салатные листья вымыть, откнинуть на дуршлаг, помидоры (черри)порезать пополам, целый помидор - на крупные кубики, лук- кольцами.
Смешать всё перечисленное, кроме яиц, заправить лимонным соком, маслом, солью, перцем. С тунца слить немного масла, без фанатизма помять вилкой, добавить к салату, перемешать аккуратно, сверху добавить яйца и подавать!

Вот что я приготовлю в выходные (у меня гости). Вкусный, легкий и полезный салат. Марина, спасибо за рецепт!

Yuliya K Юлия , готовьте на здоровье!!!

Марина,спасибо!Часто делаю себе такой салат

Мариша,очень вкусный салат

Спасибо

Мариш, лови отчетик из салатов только айсберг. Помимо заправки поливала еще и маслом от тунца

какие же я отчётики пропустила! Девочки, спасибо, пользуйтесь на здоровье!

Готовила из того, что дома нашлось. Пару листов капусты, немного рукколы, базилика, дайкон, помидоры в с/с, остальное по рецепту. Все равно очень вкусно получилось!!!

Спасибо за рецепт!!!