Очень вкусный и полезный смузи Попробуйте
Нам нужно:
Банан - 1 шт,
Мандарин (сочный, без косточек) - 1 шт,
Вода или яблочный сок,
Сахар, мед по вкусу.
Приготовление:
В блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. Взбейте. Долейте воды или яблочного сока до желаемой консистенции. Мед/сахар/немного корицы - по вкусу. Еще раз взбейте.
Приятного аппетита!!!!!