Здравствуйте!Хочу поделится десертом,который можно кушать вечером,а с утра не ругать себя за привесики.
Нам понадобится:
1 среднее запечёное яблоко,
1 средняя запечёная груша(фрукты запекаем любым удобным для нас способом),
0,5 или 1киви,
1 стакан кефира(жирность выбираем по желанию),у меня обезжиреный
Фрукты режем маленькими кусочками,присыпаем ванилином-по вкусу,заливаем кефиром,перемешиваем и наслаждаемся.По желанию можно взбить блендером,но я предпочитаю кусочками и ложечкой...Честно,очень вкусно и полезно.