Ингредиенты
Овсянка- 40 гр
Яйца- 1 шт
Яблоки ,порезанные на тонкие дольки- 1 шт(среднее)
Кефир(или др.кисломолочка)-40 гр
Какао- 1 ст.л.
Разрыхлитель-0,5 ч.л.
По желанию : сухофрукты,орехи,семечки,ягоды
Приготовление
Смешать все компоненты.
Выложить в форму для СВЧ.
Запекать примерно 5 минут.
Остудить.
Приятного вам аппетита
