Рагу из кабачков и кальмаров

Модератор: Модераторы

Рагу из кабачков и кальмаров

Сообщение Katutsa » Пт авг 13, 2010 12:03 pm

Привет, дорогие девочки!
Я, как и многие девченки, буквально каждый день заглядываю на ваш форум в поисках разных вкусняшек! :girl_blush: За что вам всем огромное спасибо! :Rose: Вы просто умнички! :daisy:
И вот в пору созревания кабачков предлагаю вам такой вот рецепт! :)
Это сочное рагу порадует вас насыщенным вкусом и ароматом, легкостью и полезностью! :vkusno:
По мотивам рецепта из журнала "Добрые советы"
8.jpg

Нам потребуются:
700 г кальмаров
1 луковица
1 цуккини
2 морковки
2 зубчика чеснока
200 мл сметаны
1 ст.л. томат-пасты
Соль, перец, зелень
1.jpg

Кальмары почистите, нарежьте небольшими квадратиками и притушите минут 5-7
2.jpg

Цуккини нарежьте небольшими кубиками и обжарьте. Лук очистите и мелко нарежьте. Морковь тоже очистите и натрите на крупной терке. В отдельной сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук с морковкой. Добавьте обжаренные кабачки.
5.jpg

Перемешайте и добавьте предварительно смешанную сметану с томат-пастой
6.jpg

Посолите, поперчите и тушите минут 10. Затем положите чеснок и тушите еще минут 5. Теперь переложите кальмары к овощам и присыпьте свежим укропом. На гарнир я сварила рис, точнее мой дорогой муж... :friends:
Приятного аппетита!

Аватара пользователя
Katutsa
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 4 июн 2009
Откуда: Дальний Восток, г. Хабаровск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Имя: Екатерина

Сообщение Елена » Пт авг 13, 2010 12:16 pm

Katutsa Екатерина,отличный рецепт,но у меня вопрос-фото Ваши?
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Katutsa » Пт авг 13, 2010 3:24 pm

Елена, спасибо за Ваше мнение! :girl_blush: у меня муж профессиональный фотограф.... :girl_pardon: а что не так с фото?....
Аватара пользователя
Katutsa
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 4 июн 2009
Откуда: Дальний Восток, г. Хабаровск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Имя: Екатерина

Сообщение Елена » Пт авг 13, 2010 3:55 pm

Katutsa писал(а):у меня муж профессиональный фотограф..

:girl_pardon: вопросов нет
Katutsa писал(а):а что не так с фото?....

всё так,но первое фото смутило
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Julietta Baby » Вс авг 15, 2010 1:20 am

красота, кальмарчики!!! :good:
Аватара пользователя
Julietta Baby
 


Рагу из кабачков и кальмаров

Вернуться в Блюда из баклажанов, кабачков, цуккини, тыквы и т.п.