"Шоконутые" трюфели (для диеты и поста)
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста)](/images/recipe/2/14/21478117848b9daf61667d7309c5fe34.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста)")
11
45
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Доброго настроения!Несу трюфели 
!Вкуснющие,полезные!Можно кушать в пост,и даже вечером позволить себе при диете.Принимайте и угощайтесь!
Ингредиенты
| нут (варёный ) | 1 стакан |
|---|---|
| чернослив | 7-8 шт |
| курага | 2-3 шт |
| чёрный шоколад | 50 г |
| мука льняная | 1 ч.л. |
| вода (горячая) | 50 г |
| цедра одного апельсина | |
| какао | 3 ч.л. +для обваливания |
| корица | 0,5 ч.л. |
| коньяк или апельсиновый ликёр (это можно упустить) | 1 ст.л. |
| сок половины апельсина |
Пошаговый рецепт с фото
Приготовить нут(замочить и сварить).У меня была замороженная заготовка.
Кипятком(50 мл) залить помытый чернослив и курагу.Слить отварчик через минут пять и залить им льняную муку (семена льна смолоть на кофемолке).Настоять минут пять.
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 1](/images/recipe/c/1e/c1e8f49f67b0ede9406f10ca6381f1f8.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 1")
В чашу блендера закладываем нут,чернослив (курагу я порезала и оставила для начинки),кашицу из муки льна,цедру апельсина,какао,корицу
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 2](/images/recipe/4/74/474959ef084dedc1699bef43f1e8a12a.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 2")
и пробиваем до однородности.На водяной бане или в микро растапливаем шоколад с апельсиновым соком.Добавляем в блендер к основной массе и добавляем коньяк или ликёр(у меня апельсиновый ликёр "Оранчелло".Ещё раз пробиваем.Получается вот такая масса.
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 3](/images/recipe/1/9a/19ae859aa52dee74eb6ee2694cef5710.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 3")
Она уже густая,но ещё не "катается",поэтому мы её отправим в морозилку минут на 10.Не забудте про неё!!!
Когда она немного застынет и станет пластичной,то катаем из неё шарики-конфетки,положив в серединку кусочек кураги.Обваливаем в какао.Даём постоять несколько часов в холодильнике.Поверте,это самое трудное!
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 4](/images/recipe/9/57/957758d0a1b01f60ba556244596ca18a.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 4")
И "художественного" среза-укуса не получилось,поспешно мне!
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 5](/images/recipe/0/fd/0fdce576264b78977e838a74ed37799b.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 5")
Наливаем чашечку кофе... 
и наслаждаемся с чистой совестью!
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 6](/images/recipe/7/62/76288de01a0a4b19337d16631f882324.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) фото к рецепту 6")
Как утверждает автор Алёна,в одной конфетки 40-45 ккал,у неё из это колличества вышло 10 трюфелей.А у меня-14! Значит я могу 2 конфетки "слопать"!!! 
Кстати,можно и орешков добавить,или ещё чего 
Приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Конфеты
DolceVita 
oldeg 
Leksandra 
Янна 
begi 
AnCoLia Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
7 лет назад
Света, ну очень вкусные конфетки!!! 
Я думала нут будет чувствоваться, ан нет! А главное полезные какие 
я только без льняной муки делала
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Morskaya](/images/recipe/e/f8/ef87d062d8762562c86080eafe8634b5.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Morskaya")
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_](/images/recipe/a/ed/aedaac0108f98337ad3dd2cc26840dc4.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_")
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от EIPHNH](/images/recipe/7/16/716f53367cd8334a1c2ad8f7317570b2.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от EIPHNH")
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_](/images/recipe/4/95/495f845fb6702c565a67452185e05b05.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_")
!["Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_](/images/recipe/3/e9/3e94cc50bf4d145163f464256739b572.jpg ""Шоконутые" трюфели (для диеты и поста) от Северина_")
8 лет назад
Очень рада,что отценили конфетки!Спасибо большое!