Скумбрия в духовке
1
3
-
Салат с квашеной капустой
1 0 0 Легкий -
Рисовый суп с уткой
0 0 0 Средний -
Томленая щековина
0 1 0 Легкий -
Самый вредный бутерброд
0 2 0 Легкий -
Бигус
0 2 0 Средний
Простой и вкусный рецепт приготовления нежной скумбрии в духовке под пикантным соусом.
Ингредиенты
| скумбрия | 1 шт |
|---|---|
| кетчуп | 2 ст.л. |
| растительное масло | 2 ст.л. |
| ароматные травы | 1 ч.л. |
| сок лимонный | 2 ч.л. |
| перец черный | 1/2 ч.л. |
| соль | 1/2 ч.л. |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч
Активное время приготовления
15 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
2
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Скумбрию разморозить и разделать. Хорошо промыть холодной водой. Разрезать вдоль на 2 филе.
Приготовить маринад. Все остальные компоненты добавить в пиалу и хорошо размешать.
Филе скумбрии выложить на плоскую поверхность. Смазать обильно маринадом с обеих сторон и отставить на 20-30 минут, чтобы скумбрия промариновалась.
Противень застелить пергаментной бумагой или фольгой, выложить филе скумбрии и отправить в духовку на 20-25 минут. Температура 180 градусов.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Скумбрия
куколка2900 
nataliaTim 
elena_110 
Quadra 
Аринушка 
Morvolna 
Янна 
Туня 
lanita69 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.