Чикен наггетс
19
103
-
Лепёшки очень вкусные
24 88 24 Легкий -
Бурфи-райская сладость
10 56 7 Легкий -
Чикен наггетс
19 103 39 Легкий -
Салат "Нептун" с сёмгой
20 68 35 Легкий -
Бутерброды...без колбасы и сыра
58 182 375 Легкий
Девочки! Принесла вам рецептик. 
Предельно просто и предельно быстро.Этакий диетический вариант популярного блюда. 
Предпочитаю использовать индейку, а не курицу, т.к. считаю более "серьёзным" мясом. 
Ингредиенты
| хлопья овсяные (можно добавить панир. сухари, отруби) | 2 стакана |
|---|---|
| соль | 1 ч.л. |
| перец чёрный | 1 ч.л. |
| паприка | 1 ч.л. |
| филе индейки (или курицы) около | 0,5 кг |
Пошаговый рецепт с фото
Овсяные хлопья измельчить,смешать со специями.
Филе нарезать ломтиками.Такими,чтобы было приятно их брать руками и обмакивать в любимый соус. 
Кусочки мяса обвалять хорошенечко 
в хлопьях.Выпекать в духовке с двух сторон по 10 минут. Готово! 
Наслаждайтесь! 
Внимание! Мариновать мясо не нужно! Смазывать противень тоже не нужно! Выкладывать прямо на пекарскую бумагу.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Блюда из курицы, цыплят
tusya 
DolceVita 
noname 
Kontik Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Спасибо! 
8 лет назад
рецепт прям для моего мужа. Киефсишные наггетсы (стрипсы) любим, но жирно все таки. А тут и правда диетический вариант. Беру на заметку!
11 лет назад
Ура,Ира!
ага
. И сразу много можно сделать в духовке, а не стоять у плиты и не жарить порциями на сковородке. 