Салат с авокадо, апельсином и овощами
5
4
-
Постный кекс на соке
1 1 0 Легкий -
Роллы "Сельдь под шубой" (постный вариант)
0 0 2 Легкий -
Горячий сладкий шоколад без сахара
2 5 0 Легкий -
Шоколадный чизкейк из мягкого творога
1 2 0 Легкий -
Сметанное печенье
1 5 7 Легкий
- Для детей
- Детский праздник
- Новый год
- Рождество
- 23 февраля
- 8 марта
- Пасха
- День рождения
- Для пикника
- на скорую руку
- постные
- Для диеты
- Для беременных и кормящих
- вегетарианские
- экономные
- Полезное питание
Это очень простой, полезный, вкусный и легкий салат с авокадо, апельсином и овощами. Китайская капуста доступна круглый год, но особенно я ее люблю зимой, так как белокочанная очень жесткая, не сочная и подходит больше для засолки, либо термической обработки. Апельсины вкусны тоже в это время года — они сочные и сладкие. Касательно авокадо, то его продают всегда, но зимой у него сезон и цены на этот ценный фрукт (или овощ?) очень низкие. Этот салат подойдет и для праздничного стола и для повседневного. Он очень вкусен и ярок, за счет входящих в него овощей. Продукты доступные каждому. Если нет авокадо, то можно добавить растительное масло или орехи. Количество ингредиентов варьируется в зависимости от личного вкуса. Пишу как готовила его я :)
Ингредиенты
| капуста китайская | 200 г |
|---|---|
| апельсин | половина |
| морковь | 1 шт |
| яблоко | половина |
| авокадо | половина |
| соль, перец по вкусу |
Общая информация
Общее время приготовления
10 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
1
Пошаговый рецепт с фото
Нарезать капусту полосками. Апельсин очистить, убрать косточки, нарезать дольками. Яблоко нарезать кубиком. Морковь натереть на терке. Авокадо очистить, нарезать кубиком. Соединить все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, перемешать. Подавать. Приятного!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты из овощей
oldeg 
Старов 
leo1970 
Lubimica 
Taksis 
Олюка 
Хильда 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.