Картофель "фри" (без жира и масла!!!)
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!)](/images/recipe/7/5a/75a3a5368060cd0e1882379699880ceb.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!)")
82
193
-
Вареники с вишней (от "Гастрономъ")
28 46 26 Легкий -
Картофель "фри" (без жира и масла!!!)
82 193 66 Легкий -
Варенье черносмородиновое (наивкуснейшее)
41 132 66 Легкий -
Торт маковый "Нежный"
42 45 21 Легкий -
Оладьи "Школьные" (по ГОСТу)
54 175 55 Средний
Хрустящий, ароматный, но совсем без жира...
Диетический картофель "фри" - возможно ли это? 
Возможно! 
Это что-то невероятное - увидела этот рецепт и была шокирована 
(все оказалось так просто, и почему я раньше до этого не додумалась 
) . Готовиться неймоверно просто и нехлопотно,а результат великолепный 
. Спешу донести в массы 
.
Пошаговый рецепт с фото
Взбить белки с солью в глубокой миске. Картофель очистить, нарезать соломкой, обмокнуть в белки. Выложить на противень и запекать при 200 градусах до золотистого цвета. Перед подачей приправить специями по вкусу. Вот и все 
- можно наслаждаться любимой картошечкой .
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) фото к рецепту 1](/images/recipe/a/d6/ad638bde1af3b72438fe83b57df5312b.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) фото к рецепту 1")
Приятного аппетита!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Блюда из картофеля
Елена 
oldeg 
Buchy 
Room 
куколка2900 
SmMasha 
Irishka81 
zarevna Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
8 лет назад
а выпекать на верхней полке, получается подальше от подогрева?
Я выпекала на средней, и за пару минут до готовности включила верхний гриль .
Фотоотчеты к рецепту
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Yuliya K](/images/recipe/e/63/e63025983db9eedcb94f9cfd9be0c99a.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Yuliya K")
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Sindirella](/images/recipe/1/4c/14c4c7ec626af99c814034012e593ed0.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Sindirella")
Sindirella
12 октября 2014 г.
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Ирина Данилова](/images/recipe/e/68/e688e35d290e4380214cc9ad785d5475.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Ирина Данилова")
Ирина Данилова
30 ноября 2012 г.
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Викентина](/images/recipe/4/8e/48e02b2d001c01ecfd27cacdd5d0359c.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Викентина")
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от SmMasha](/images/recipe/b/ad/bad7acaffc02bf9316a2f059dee92f89.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от SmMasha")
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Olgutca](/images/recipe/1/ae/1aebf90f0b7a4ae8937db1e77e6fc42a.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Olgutca")
![Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Julia_raz](/images/recipe/2/01/201c3d3b3b658808df2535747f7dfdc8.jpg "Картофель "фри" (без жира и масла!!!) от Julia_raz")
8 лет назад
Даша, переворачивать надо картошку; я просто лопаткой перевернула,чтобы она равномерно запеклась.