Филе индейки с брокколи "Фирменное"
![Филе индейки с брокколи "Фирменное"](/images/recipe/2/fe/2fec27aa0d09de553bbde270d0739d67.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное"")
19
78
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Доброго настроения!Угощайтесь!Вкусное и лёгкое блюдо!Летнее и не портящее фигуру!
Идея с просторов интернет-сети + песто от Маши DolceVita,в которое мы с мужем просто влюбились!
Ингредиенты
| филе индейки | 500 г |
|---|---|
| брокколи | 250 г |
| помидоры | 3-4 шт (средних) |
| миндальные орехи | 50 г |
| чеснок | 1-2 зубчика |
| свежий базилик и оливковое масло по вкусу | |
| твёрдый сыр | 50-80 г |
| соль-перец-специи | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
Мясо режем кусками как на отбивные,слегка отбиваем.Солим перчим и даём немного постоять.
Брокколи отвариваем минуты 3 в кипящей подсоленой воде.
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 1](/images/recipe/4/9f/49f05b1c5472c0cde3e6c87c7becff30.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 1")
Измельчаем с помощью процессора или вилки.
Готовим Сицилийское песто .
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 2](/images/recipe/7/79/779eff3b961f1645eae7c55d8795c917.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 2")
Теперь мясо выкладываем на подготовленный протвень.На каждый кусок мяса выкладываем примерно по 2-3 ст.ложки перемолотого брокколи.
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 3](/images/recipe/c/d8/cd85ba18c348340bbf77d09c047a2483.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 3")
На капусту выкладываем по 2 ст.ложке песто
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 4](/images/recipe/9/b4/9b43b5703268a9b63c3ad4501ab43047.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 4")
(Можно ограничится просто кружочками помидоров,но с песто вкуснее!)
Накрываем сыром
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 5](/images/recipe/e/61/e615f965e72d0111e5cf596e06ba8e6d.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 5")
Можно и потереть сыр,но у меня оказались только пластины в холодильнике 
Отправляем в духовку минут на 30 при 170*.Не пересушить!При приготовлении выделяется много "сока"-рекомендую подержать мясо в выключеной духовке минут 15,и сок впитается в мясо!
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 6](/images/recipe/6/e9/6e9f4d2b517ff39c1c730e1efd8450f2.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 6")
Приятного аппетита!
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 7](/images/recipe/e/f9/ef96ccb6fb023789283be42c8c7d42bd.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" фото к рецепту 7")
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Блюда из индейки
zarevna 
Kontik 
Юляка 
Anchie 
Ma-Riya 
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
3 года назад
Я когда-то это втихаря готовила, сейчас наконец-то отчет принесла. Вкусно, даже дети оценили
3 года назад
Доброго настроения!Угощайтесь!Вкусное и лёгкое блюдо!Летнее и не портящее фигуру!
Идея с просторов интернет-сети + песто от Маши DolceVita,в которое мы с мужем просто влюбились!
Приятного аппетита!
Прям загорелась идеей приготовить по этому рецепту. Индейку не очень люблю, она как по мне суховата, но думаю что если так приготовить то будет вкусно и не сухо.
Фотоотчеты к рецепту
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Buchy](/images/recipe/8/d8/8d82da38064d542ab876d7017b3d995a.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Buchy")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Gadget](/images/recipe/0/30/0303ab319c8906192b8389a6b6ab3c8e.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Gadget")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Sharlottka](/images/recipe/b/4c/b4cb349ac09e60d704f1a81f6ac4f847.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Sharlottka")
Sharlottka
21 января 2016 г.
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Chydo](/images/recipe/c/f8/cf861333b49032ce3e9c17a529c4d294.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Chydo")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Северина_](/images/recipe/3/9e/39e5fd72d9cc7e1c3f320c58fa5dc93e.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Северина_")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Chydo](/images/recipe/7/f3/7f3a2337c6eacc6cbf9e070e2f146832.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Chydo")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от lambie](/images/recipe/4/12/4122932956304f16c24b79974c4d1180.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от lambie")
![Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Вся в мечтах](/images/recipe/1/54/154ed9d560d1acb88037c36b3aaa5be3.jpg "Филе индейки с брокколи "Фирменное" от Вся в мечтах")
Вся в мечтах
11 июня 2014 г.
8 лет назад
Это ооооочень вкусно!!!
